Dance Mix в фитнес-центре "Оазис"
02.07.2020Dance Mix в фитнес-центре "Оазис"
Dance Mix - зажигательная тренировка, которая сочетает в себе несколько направлений аэробики. Первые 15 минут посвящены зумбе, далее следует 15 минут аэробики, затем - тайбо/бокс, и завершение занятия - упражнения на мышцы живота (Время тренировки может быть сокращено).
Плюсы занятия:
- Мощный заряд энергии и позитива;
- Высокий расход калорий, что позволит похудеть быстрее;
- Проработка мышц живота, бедер и ягодиц.
- Регулярные тренировки сделают вас более пластичной и грациозной;
- Вы сможете развить координацию движений и чувство ритма;
Ср, 19:00 - (Екатерина А., Большой зал)
Запись на тренировку - обязательна.
58-05-38
Велнес-клуб "Оазис", ул. Рокоссовского д. 7А
Назад