Приходите к нам на TRX!!!
14.01.2019
Приходите к нам на TRX!!!
TRX – упражнения с использованием специальных петель, нацеленные на проработку мышц всего тела. Во время занятия клиент сопротивляется весу собственного тела или его части. Чтобы регулировать нагрузку, достаточно лишь изменить угол наклона туловища или ускорить темп.
Плюсы тренировки с петлями TRX:
Эффективно сжигает жир;
Развивает координацию;
Глубоко прорабатывает мышцы стабилизаторы;
Улучшает мышечный баланс;
Улучшает тонус и рельефность мышц;
Увеличивает подвижность в суставах;
Компрессионные нагрузки на позвоночник и суставы отсутствуют.
Занятия проходят в фитнес-центре "Оазис" по вторникам (10:00-10:55 - Марина), средам (19:00-19:55 - Лиза), и воскресеньям (13:00-13:55 - Екатерина А.). Количество тренировочных мест ограничено, поэтому на занятие нужно приходить по предварительной записи (телефон - 58-05-38, или на рецепции клуба).
Посещать групповые занятия можно по абонементам аэробики или общим абонементам тренажерного зала. Разовое занятие стоит 250 рублей.
Велнес-клуб "Оазис", г. Псков, ул. Рокоссовского д.7А.
Назад