Групповые занятия
Lower Body
Lower Body - тренировка на мышцы нижней части тела (ягодичные мышцы и мышцы бедер). На занятии выполняются различные виды приседаний, выпадов, наклонов.
Достоинства тренировок:
- Увеличение ягодичных мышц (при соблюдении адекватной калорийности и нормы белка в рационе);
- Укрепление мышц ног;
- Уменьшение проявлений целлюлита;
- Повышение расхода калорий, сжигание жира;
- Укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной системы, повышение выносливости;
- Улучшение настроения и профилактика нарушений здоровья, связанных с сидячим образом жизни.
Телефон: 58-05-38 .
Велнес-клуб "Оазис", ул. Рокоссовского 7.
Есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.