Хотите научиться управлять своим вниманием? Приходите к нам на йогу!!!
03.09.2019Хотите научиться управлять своим вниманием? Приходите к нам на йогу!!!
Йога – занятия, включающие в себя дыхательные практики и комплексы специальных поз (асан), которые связаны между собой динамическими движениями.
Польза от занятий:
- Практика йоги позволит стать более собранной и уравновешенной, научит сосредотачиваться на своих ощущениях;
- Движения станут более свободными и плавными, тело обретет легкость и гибкость;
- Йога поможет избавиться от хронической боли в различных отделах позвоночника;
- Асаны позволят построить мышечный каркас, который будет поддерживать позвоночник;
- Тренировки оказывают положительное влияние на все системы организма: сердечно-сосудистую, эндокринную и т.д.
Время проведения занятий:
Пн, 20:00 (Регина, Малый зал)
Пт, 20:00 (Регина, Большой зал)
Сб, 12:00 (Регина, Большой зал)
58-05-38
Велнес-клуб "Оазис", ул. Рокоссовского д. 7А
Есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Назад