Велнес-клуб «Оазис» объявляет набор в группы «Йога – начальный уровень».
Начинать занятия йогой лучше под руководством опытного инструктора, который подскажет нюансы выполнения различных техник, исправит ошибки и поможет в кратчайшие сроки добиться поставленных целей. В Велнес-клубе «Оазис» занятия будет проводить Фана Регина, сертифицированный инструктор Хатха-йоги. Регина практикует индивидуальный подход к каждому клиенту, ведь у людей разное тело и разные возможности легких.
Благодаря тренировкам вы станете более гибкой и пластичной, исправите осанку, повысите выносливость и силу, улучшите самочувствие и настроение, а также обретете душевное равновесие. Тренировки также позволят вам избавиться от болезненных ощущений в позвоночнике, выступят профилактикой заболеваний костей и помогут снизить давление.
Занятия начнутся с 19 сентября, они будут проходить по понедельникам и пятницам, в Малом аэробном зале, с 20:00 до 20:55. Стоимость блока из 8 занятий составит 1300 рублей. Записаться в группу вы можете по телефону 58-05-38. Спешите, количество мест ограничено.
Назад