«Здоровая спина – красивая осанка»
14.09.2016
Уважаемые родители!!! С сентября-месяца в Велнес-клубе «Оазис» будут проводиться занятия «Здоровая спина – красивая осанка» с детьми от 7 до 10 лет включительно.
Ежедневно младшие школьники проводят в школе за партой порядка 5-6 часов, а затем еще 2 часа дома, за рабочим столом. В таких условиях спина длительное время остается неподвижной, и мышцам, поддерживающим позвоночник, становится трудно выполнять свою работу. В результате ребенок длительное время сутулится, что создает предпосылки для искривления позвоночника. Как правило, отдыхают дети перед компьютером или телевизором, что еще более усугубляет положение.
Чтобы сохранить правильную осанку, детям требуются тренировки, нацеленные на укрепление мышц, поддерживающих позвоночник. Упражнения должны подбираться в зависимости от типа искривления позвоночника, при подборе также важно учитывать возраст ребенка.
В Велнес-клубе «Оазис» занятия по формированию красивой осанки будет проводить Дергунова Марина, инструктор групповых программ. Марина окончила Великолукский государственный институт физической культуры по специальности «Тренер. Преподаватель физической культуры». Марина работает в сфере фитнеса более 15 лет, является сертифицированным специалистом по направлениям «Аквааэробика» и «Детский фитнес».
Занятия будут проходить по средам и пятницам, с 9:00 до 9:55 в Большом аэробном зале. Стоимость 8 занятий составит 1100 рублей. Записаться в группу к Марине вы можете по телефону 8-911-392-17-20.
Назад