Группа клиентов (до 5-ти человек) занимаются с инструктором в тренажерном зале. Тренировочная программа будет состоять из трех частей:
1. Разминка - на кардио-тренажерах;
2. Основная часть - на силовых тренажерах и со свободными весами;
3. Заминка - небольшая растяжка в конце занятия.
Тренировки позволят вам избавиться от лишнего веса, подтянуть отстающие места, привести мышцы в тонус и улучшить настроение. Особенностью занятий станет индивидуальный подход к каждому клиенту: учет состояния здоровья, возраста, уровня подготовленности и наличия проблемных зон.
Тренировка длится 1 час, занятия проводятся 2 раза в неделю по вторникам и четвергам с 17:00 до 18:00. Стоимость блока из 8 занятий составит 2 000 рублей. Занятия начнутся с 11 октября. Записаться в группу можно по телефону 58-05-38
