Друзья, ждем вас на занятие "Трансформация"!!!
12.04.2021Трансформация - это занятие, на котором упражнения для различных мышечных групп выполняются по кругу. На каждое упражнение отводится 45 секунд. Всего выполняется 3 круга, с постепенным повышением нагрузки.
Достоинства занятия:
- Имеет довольно высокую интенсивность, и потому особенно полезно для сжигания калорий;
- Экономит время, т.к. за одно занятие прорабатываются практически все мышечные группы;
- Позволяет сохранить мышцы при похудении;
- Развивает силовую выносливость, подготавливает к тяготам повседневной жизни;
- Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
- Подходит для клиентов любого уровня подготовки.
Вт, 19:00 - (Екатерина А., Большой зал)
58-05-38
Велнес-клуб "Оазис", ул. Рокоссовского д. 7А
Назад