Приходите к нам на стретчинг!
26.04.2021
Стретчинг – система упражнений, нацеленных на растяжку мышц и повышение подвижности суставов.
Тренировки позволяют достичь следующих эффектов:
- Расслабляются мышцы - исчезает излишнее мышечное напряжение, улучшается кровоснабжение мускулов;
- Формируется правильная осанка - за счет устранения недостаточной подвижности позвоночника;
- Повышается качество движений, появляется пластичность и грациозность;
- Ускоряется восстановление нервной системы;
- Снижается уровень стресса и напряжения, повышается настроение.
Расписание:
Вт. 11:20, (Марина, Большой зал)
Ср, 20:15, (Мария П., Большой зал);
Пт, 10:10 (Екатерина А., Большой зал);
Сб, 11:20 (Лиза, Большой зал)
58-05-38
Велнес-клуб "Оазис", ул. Рокоссовского д. 7А
Назад