Приходите к нам на стретчинг!!!
29.10.2021
Стретчинг – система упражнений, нацеленных на растяжку мышц и увеличение подвижности суставов.
Тренировки позволяют достичь следующих эффектов:
- Расслабляются мышцы - исчезает излишнее мышечное напряжение, улучшается кровоснабжение мускулов;
- Формируется правильная осанка - за счет устранения недостаточной подвижности позвоночника;
- Повышается качество движений, появляется пластичность и грациозность;
- Ускоряется восстановление нервной системы;
- Снижается уровень стресса и напряжения, повышается настроение.
Расписание:
- Ср, 20:15, (Мария П., Большой зал);
- Пт, 11:20 (Екатерина А., Большой зал);
- Сб, 11:20 (Лиза, Большой зал)
58-05-38
Велнес-клуб "Оазис", ул. Рокоссовского д. 7А
Есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Назад