Друзья, а вы знали, что тренировки выступают профилактикой неврозов?
05.08.2022
Физические нагрузки оказывают благотворное воздействие на весь организм. Давайте посмотрим, какие изменения происходят в нервной системе под влиянием физической активности:
- Возрастает количество связей между разными отделами нервной системы, улучшается координация движений и мышечный контроль (у новичков этих связей недостаточно, поэтому во время занятия нервная система работает несогласованно: движения выглядят скованными и неточными, страдает координация, быстрее наступает утомление);
- Повышается число нервных окончаний в тканях (чем выше их количество, тем больше информации может получить мозг, тем лучше он будет регулировать работу органа или системы);
- Мощный поток нервных импульсов, идущих в мозг от работающих мышц, помогает уравновесить процессы возбуждения и торможения, что выступает профилактикой неврозов.
Приходите тренироваться в фитнес-центр "Оазис", позаботьтесь о своей нервной системе!
58-05-38
Велнес-клуб "Оазис", ул. Рокоссовского д. 7А
Назад