Польза кардиотренировок для организма

Кардиотренировки - это занятия на беговых дорожках, велотренажерах, эллипсах, степперах и гребных тренажерах. В зале фитнес-центра "Оазис" вы найдете все разновидности этого оборудования.

Достоинства занятий:

• Уменьшается нагрузка на сердце (в покое и во время тренировок снижается частота сердечных сокращений);
• Снижается доля "плохого" холестерина (профилактика заболеваний сердца и сосудов);
• Нормализуется давление (у гипертоников - понижается, у гипотоников - повышается);
• Замедляется старение всех органов;
• Занятия выступают профилактикой возрастного ухудшения иммунитета.

58-05-38
Велнес-клуб "Оазис", ул. Рокоссовского д. 7А