Друзья, ждем вас на стретчинг к Екатерине Харитоновой!!!

Стретчинг – система упражнений, нацеленных на растяжку мышц и увеличение подвижности суставов.

Тренировки позволяют достичь следующих эффектов:

• Расслабляются мышцы - исчезает излишнее мышечное напряжение, улучшается кровоснабжение мускулов;
• Формируется правильная осанка - за счет устранения недостаточной подвижности позвоночника;
• Повышается качество движений, появляется пластичность и грациозность;
• Ускоряется восстановление нервной системы;
• Снижается уровень стресса и напряжения, повышается настроение.

Расписание:
Пн, Чт, 11:20 (Большой зал)

58-05-38
Велнес-клуб "Оазис", ул. Рокоссовского д. 7А