Друзья, приходите на стретчинг к Марии!!!

Друзья, приходите на стретчинг к Марии!!!

Стретчинг – система упражнений, нацеленных на растяжку мышц и увеличение подвижности суставов.

Тренировки позволяют достичь следующих эффектов:

• Расслабляются мышцы - исчезает излишнее мышечное напряжение, улучшается кровоснабжение мускулов;
• Формируется правильная осанка - за счет устранения недостаточной подвижности позвоночника;
• Повышается качество движений, появляется пластичность и грациозность;
• Ускоряется восстановление нервной системы;
• Снижается уровень стресса и напряжения, повышается настроение.

Ср., 19:30 (Мария, Большой зал)

58-05-38

Велнес-клуб "Оазис", ул. Рокоссовского д. 7А