О клубе
О клубе
Почему именно Велнес(wellness) клуб?
Слово «велнес» появилось в нашем лексиконе недавно, поэтому многие пока не знают истинного значения.
В США, откуда ведет историю велнес, он зародился как стиль жизни в 50-х годах 20 века, укрепившись окончательно на пороге 21 века.
«Википедия» со ссылкой на American Heritage Dictionary трактует велнес, как концепцию здорового образа жизни, основанную на сочетании физического и ментального здоровья, правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек.
(От англ. Wellness, от «be well»— «хорошее самочувствие» или «благополучие»)
Слово Wellness произошло от «fitness» и «well-being» - «хорошее самочувствие + благосостояние». Философия Wellness базируется на поддержании хорошей физической и духовной формы с удовольствием и без насилия над собой.
Каковы же основные принципы данной философии?
1.Расслабление и гармония (избежание стрессов или избавление от них посредством специальных оздоровительных программ и ритуалов;
2.Красота и уход за телом (занятия на тренажерах, моделирующий массаж и т.п);
3.Физическая активность (фитнес тренировки без перенапряжения с интенсивностью, свойственной темпераменту: йога, пилатес – для любителей спокойных нагрузок, танцевальные классы для тех, кто «кружит по жизни в танце»);
4.Сбалансированное питание (составление индивидуальной программы питания с учетом предпочтений и образа жизни);
5. Умственная активность (улучшается благодаря соблюдению предыдущих постулатов, т.к. тело человека и его сознание - едины).
Сегодня, когда ритм жизни ускоряется, у человека обостряется потребность привести свое физическое и душевное состояние в гармонию. Комплекс соответствующих услуг в одном месте становится тем более востребованным, чем больше растет скорость жизни и благосостояние людей, в них нуждающихся. По-этому и наблюдается рост интереса к Велнес клубам.
Наш Велнес клуб подарит Вам ощущение лёгкости, поможет укрепить физическое здоровье и поверить в собственные силы. А ещё Вы получите колоссальный заряд энергии и бодрости, а значит - уже никогда не вспомните о депрессии.
«Оазис» - Ваш курорт в городе!
