Групповые занятия
АВТ
АВТ–тренировка мышц пресса, низа спины, бедер и ягодиц. На тренировке используется сочетание аэробных и силовых упражнений, они подойдут людям любого уровня подготовленности.
Тренировки позволяют:
- Привести мышцы ног и ягодиц в тонус;
- Улучшить кровообращение в органах малого таза;
- Подтянуть живот;
- Уменьшить объем талии;
- Скорректировать проблемные места;
- Исправить осанку;
- Развить гибкость;
- Повысить общую выносливость.
Занятия подходят для любого уровня подготовленности, т.к. предполагают нагрузку средней интенсивности.
Телефон: 58-05-38 .
Велнес-клуб "Оазис", ул. Рокоссовского 7.
Есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.