Групповые занятия
Табата
Табата - комплекс упражнений, выполняемых в быстром темпе с короткими интервалами для отдыха.
Польза от тренировок:
- Ускоряется обмен веществ, что способствует сжиганию жира;
- Калории сгорают даже спустя несколько часов после тренировки;
- Укрепляется мускулатура всего тела;
- Повышается силовая выносливость.
Внимание: тренировки проходят в очень высоком темпе, и предназначены для клиентов с высоким уровнем подготовленности.
Телефон: 58-05-38
Велнес-клуб "Оазис", ул. Рокоссовского 7А.
Есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.