Super Press

Тренировка Super Press

Это специализированное занятие, направленное на проработку мышц пресса и кора. В программу входят упражнения на все группы мышц живота: прямую, косые и поперечную мышцы, а также упражнения для укрепления мышц спины и тазового дна, которые создают сильный мышечный корсет и правильную осанку.

Достоинства тренировки:
- Укрепление всех мышц живота и кора
- Формирование подтянутого и рельефного пресса
- Улучшение осанки и профилактика болей в спине
- Повышение общей стабильности и координации
- Улучшение работы внутренних органов (благодаря массажному эффекту)
- Профилактика нарушений здоровья, связанных с малоподвижным образом жизни

Рекомендации:

Для достижения наилучшего результата сочетайте тренировки с правильным питанием и достаточным потреблением воды.

Телефон для записи: 58-05-38

Велнес-клуб «Оазис», ул. Рокоссовского, 7

Есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.