Групповые занятия
Оздоровительная гимнастика
Занятие "Оздоровительная гимнастика".
Оздоровительная гимнастика - комплекс физических упражнений для укрепления здоровья и тренировки крупных мышечных групп.
Эффекты от тренировок:
- Общее оздоровление организма;
- Повышение культуры движений;
- Увеличение работоспособности;
- Повышение тонуса мышц, укрепление связок и сухожилий;
- Увеличение подвижности суставов;
- Развитие выносливости, увеличение мышечной силы;
- Улучшение осанки;
- Формирование правильных двигательных навыков;
- Подходит для клиентов любого уровня подготовки.
Тел.58-05-38
Велнес-клуб "Оазис", ул. Рокоссовского д. 7А.
Есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.